bienfaits du sport

4 sports adaptés au seniors !

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Quel que soit l’âge, le sport est toujours nécessaire et cela, tout le monde le sait. D’ailleurs, les médecins conseillent vivement à toutes personnes de tout âge de faire des activités sportives. Cependant, il faut faire très attention, surtout si vous êtes âgé de plus de 50 ans, car un senior n’est plus capable de […]

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Souffrir d’une maladie ne doit pas vous empêcher à faire du sport

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La pratique du sport vous sera bénéfique quels que soient votre âge et votre condition physique. Ce n’est pas parce que vous souffrez d’une maladie quelconque que vous devez négliger les activités physiques. Sachez que même les personnes handicapées sont encouragées à les pratiquer. Elles ont en besoin pour se dépenser et rester en bonne

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