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Comment bien se préparer pour une randonnée ?

Les randonnées sont une pratique à mi-chemin entre tourisme et activité physique. Bien que partir en randonnée soit un moment particulièrement exaltant, il ne se fait pas sur un coup de tête et on ne part pas en randonnée du jour au lendemain. Une randonnée se prépare, tant physiquement que mentalement. En effet, quels que […]

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Sport de loisir : où pratiquer pour se faire plaisir et s’entretenir ?

Pratiquer une discipline sportive n’est pas, de façon impérative, synonyme de prendre part à des compétitions. En réalité, il est possible de pratiquer un sport de loisir personnel ou pour l’entretien de son corps. Si plusieurs centres sont taillés pour offrir ce type de services, où peut-on réellement pratiquer un sport pour se faire plaisir

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